6163am银河线路“二孩生育”系列访谈之四
中医助孕，为高龄女性生育二孩护航
——访市人民医院高龄孕产妇保健部专家组成员、中医科专家王文慧

      中医技术博大精深，是国粹。在对高龄人群健康调理、诊疗助孕方面也具有很多突出优势。
眼下，值二孩政策放开，全民关注二孩生育的关键时刻，为深入了解中医助孕具体有哪些措施、有什么好处等，记者采访了6163am银河线路高龄孕产妇保健部专家组成员、中医科主任医师王文慧副教授，为大家解答相关问题。
      记者：6163am银河线路中医科在大龄孕产妇保健方面，有哪些优势技术和特色服务？
      王文慧：近日，我们中医科协同生殖医学中心、妇科、产科、男科等10多个科室共同成立了6163am银河线路高龄孕产妇保健部，旨在打造“一站式”、“一条龙”的二孩生育服务中心。
     就我们中医科而言，我们专门开设了中医助孕调理室，应用中医药适宜技术对高龄女性进行诊治和指导，帮助他们怀上健康的宝宝。中医认为，在男女双方只有在身体健康的情况下父精、母血结合受孕，宝宝的先天禀赋才充足。特别是高龄女性做好孕前保健，不但可以提高宝宝的先天禀赋，更会减少许多危险因素，降低高危妊娠的发生率。从中医临床上看，由于年龄、体质等因素影响，高龄女性因为肾气虚、气血亏而不易受孕的较多，有些人即使受孕也易出现先兆流产等情况流产。一般情况下，自己感觉健康者，可在准备怀孕前3个月开始，若自感健康状况不够理想，则在孕前半年前至一年时调理较为理想。
     记者：从中医的角度来看，高龄孕产妇应该怎样进行调理？
     王文慧：对于高龄孕产妇来说，要做好孕前的身体调理和饮食调理。
     首先是饮食调理，女性在孕前的食物选择上，一定要做到饮食均衡。要以天然新鲜为原则，尽量选择有机食品和绿色食品。不要挑食，也不因为胃口不佳而少吃。另外，每天要保证半斤主食，其中一半是粗粮杂粮；除此之外，还要保证一斤蔬菜，其中一半是绿叶蔬菜;最好每天吃一个鸡蛋。另外，豆制品、瘦肉、鱼类等也要适量的吃一些。这样可以帮助未准妈妈们，补充蛋白质以及各种维生素，为宝宝提供良好的生存环境。
     其次是身体调理，调经理带是孕前的重要事项。所谓调经是使行经时间规律，经期长短合宜，经量适度。血色深浅和经痛的情况，都在调经的范围内。理带是指调整阴道的分泌物，太多分泌物是体湿的表现，易造成不孕。随着年龄变化，肾气衰或气血不足，也易导致不孕或流产，或因气血不调，以致怀孕后致胎萎不长或流产。所以经期的调理以中药为最佳。通过中医熏蒸、按摩保健、营养膏方等调理治疗，十分有利于气血流通，使夫妇双方身体进入更棒的孕育状态
     同时，乳房的保养也是必要的。由于高龄产妇可能会面临着乳头的凹陷、乳腺增生等症状，这时就可以用一些中医的手法来预防比如中药外敷加针灸或是内服中药的方法进行调制。
     记者：除了饮食调理和身体调理，“高龄夫妇”在孕产期还应该注意哪些事情？
     王文慧：首先，要调整好心态。很多高龄夫妇由于生育心切，情绪波动大，很容易导致气血不顺，影响到排卵和精子质量。可以说生儿育女，延续后代是人类的一种本能，只要是处于生育期的高龄夫妇想生二孩，绝大部分人都能成功，既使有相关疾病不能自然受孕，还可以在我们医院生殖医学中心做试管婴儿。因此不要顾虑重重，应该放松心态，保持乐观愉快，就会心想事成。
     其二，一定要养成良好的生活习惯。做到起居规律，不要熬夜；合理饮食，不偏食，不暴饮暴食，不抽烟，少喝酒及咖啡。
     其三，避免和减少辐射的损害。尽量少使用电脑、手机、微波炉，少看电视等。其四，劳逸结合，适当参加体力劳动和体育运动，有利于气血流通，能让身体进入更棒的孕育状态。
    专家链接：

    王文慧：6163am银河线路中医科Ⅰ病区主任医师、副教授。主攻妇科病，擅长中西医结合治疗急慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、闭经等疾病。
    中医助孕门诊：周一、三、四全天、周二、五、六上午