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烧伤整形美容外科:防脱发养护指南

发布日期:2019-04-12    作者:     来源: 6163am银河线路     点击:
 
烧伤整形美容外科:防脱发养护指南
一般来说,普通人“头顶”10万根头发,它们的生长存活期最长可达6年,这听起来很乐观,可是,当头发越掉越多,年纪轻轻就发际线后移、甚至90后已经有“秃头”的担忧时,脱发就成为一个大问题。
从近几年的门诊观察来看,因脱发问题前来咨询就医的人群在逐年上升,性别比例上以男性居多,在年龄分布上也不再是中老年的“专利”,人群呈年轻化趋势。头发虽小,但事关颜面和健康,在日常护理中,需要从细节着手,才能养护出一头乌黑浓密的秀发。
脱发原因知多少
脱发主要分为两种,一种是生理性脱发,比如小孩的枕秃、产后脱发、老年性脱发及季节性脱发,这些都属于正常生理现象。还有一种是病理性脱发,一般情况下正常人每天可能会有100根左右的头发自然脱落,如果每天掉发超过100根,或突然明显脱发变多,那就可能是病理性脱发了。
出现病理性脱发,一般以非瘢痕性脱发最为常见,常说的溢脂性脱发就是其中一种,即所谓的“谢顶”,其次还有斑秃等。从门诊上看,目前脱发患者90%左右都是属于雄激素性脱发,主要表现是发迹线后移,前面额角后退,头顶头发慢慢变少和稀疏。
还有一种是病源性脱发,如急性传染病、长期服用某种药物等,就会对头皮的毛母细胞造成肾损伤,使毛囊处于休克状态而导致脱发。在一些疾病的化疗的过程中,也会大量脱发,甚至掉成光头都有可能。这些疾病性因素,只要在治疗好病源,脱发问题自然就能解决。
    生活环境、生活方式和精神因素等也是引起脱发的重要原因,最常见的是精神紧张、压力过大导致内分泌失调。在当代,生活、工作、学习过程中人们的精神压力一直存在,失眠焦虑中,人长期处于精神失调状态,会进一步导致内分泌失调,影响身体健康状况,使毛囊缺乏营养萎缩最终从发根脱落。
不规律及不良生活习惯也是“帮凶”。人们经常熬夜加班、通宵玩游戏,抽烟酗酒,饮食过于甜腻、油腻,都会造成皮肤油脂分泌更加旺盛,皮脂腺过多增生可能影响毛发正常生长,就会引起脱发。对于女性来说,使用劣质的洗发水,刺激性的染发剂,经常染发烫发,对发质伤害尤其严重。
脱发误区要认清
脱发后,很多患者“病急乱投医”,迷信偏方以及“特效药”。目前市场上的确有很多防治脱发的产品,但大部分没有可信的科学依据,效果也因人而异,不少患者图方便盲目购买,有些产品要么起不了治疗作用,要么添加了药物激素,拖延了治疗时机,让脱发进一步加深。
尤其是生姜擦头皮一类的说法,其实没有太多科学依据,虽然用生姜摩擦刺激可以促进局部血液循环,可能会长出来一些碎小毛发,但并不是人人都适合,反而可能会引发皮肤问题。
还有很多人认为脱发是因为“头油”,跟自己头皮油脂分泌旺盛有关,从而盲目的增加洗发的次数。其实,人在青春期后,性腺发育雄激素分泌增加,导致头发油腻属于正常现象。随着现代医学的发展,已经明确脱发和出油不存在因果关系,所以单纯控油不能起到防脱及生发的作用。
那么,洗头次数太多会脱发吗?答案是否定的,一些错误的洗发方式是会让头发受损,但洗发不当最直接的损伤是头皮和发丝,可能会出现头皮屑、头皮瘙痒、头发干涩易断等。没有证据表明洗头发可以影响头发的生长或导致脱发,洗头发时缠在手上的那些,是已经处于脱落状态的头发。
正规治疗这样做
对于问题严重的溢脂性脱发,目前治疗脱发最常见的药物有两种,用于外擦的米诺地尔酊、用于内服的非那雄胺,都可以抑制雄性激素的旺盛分泌,但药物作用有限,对于严重的溢脂性脱发和瘢痕性脱发效果不大。
对于脱发问题不算严重的人群来说,还有一种自身干细胞移植治疗脱发的方法。即将自体脂肪中的干细胞提取出来,再注射到头皮表层,干细胞会促使休眠的毛囊再次长出新头发。
凭借手术治疗脱发是目前成效最好的手段。比如头皮深度烧伤或其他外伤均可导致相应区域遗留疤痕时,就会造成永久性不长头发,称为秃发,对容貌影响很大。这类秃发不可能自行生出头发来,也不能依靠药物使其头发新生,但能通过手术的方法使秀发再现。
目前常用的手术方法有两种。一是毛发移植术(包括FUT和FUE两种方式),FUE无痕植发术,是目前采用较多的植发技术。原理是用毛囊提取机将后枕部或颞部健康的毛囊提取出来,再经过分离培育,然后种植到需要种植毛发的部位,整个过程就像植树,提取毛囊损伤小,手术过程基本无疼痛感。移植后再生的头发保持原有特质,不会再次脱落或坏死,而且种植区外观也没有痕迹。男性脂溢性脱发也通常采用这个方法,也适用于女性植眉、种睫毛、造美人尖、造鬓角和发际缘。
另一种是头皮扩张。主要适用于范围较大的瘢痕性秃发的治疗。即在秃发区周围正常头皮下埋置皮肤扩张器后用扩张器内注水扩张,以此刺激头皮生长、面积增大。等到头皮扩张量足够后,切除秃发区疤痕,用扩张出来的富裕头皮铺盖秃区,从而达到治疗秃发之目的,这个方法适用于秃发面积较大且周围有正常头皮可供利用的患者。
日常护理需注意
平日里预防脱发需要注意以下几个事项:生活上注意减压,作息规律保持心情开朗、舒畅,改善睡眠习惯,不要熬夜睡得太晚。
饮食上,烟酒尽量少接触,少吃油腻辛辣的食物,多吃新鲜蔬菜
水果水果。芝麻核桃何首乌等,中医认为肝肾与头发相关,能够调节内分泌和激素,可适当进补但要适度。
平时梳头最好选用木制、牛角制的稀梳子或头刷,在梳理头发的同时也对头皮起到按摩的作用,促进头皮的血液循环,增加毛囊的血液供应,有利于毛发的生长。少用或者不用塑料、尼龙制的密梳子或头刷,一方面产生静电,另一方面过密的梳子会对毛发产生强力的牵拉作用,损伤头发。
洗头时,护发保湿很重要,洗的过勤或者太长时间不洗,都会影响毛囊生长。另外,无论是电热烫发还是化学冷烫,烫发对发质均有一定的损伤,染发用的化学制剂也会刺激头皮和毛囊引起脱发,因此,应尽量少烫、少染或者干脆不要烫染,保持头发的天然秀丽。