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帮助孩子提升注意力的小方法

发布日期:2023-08-15    作者:     来源:     点击:

帮助孩子提升注意力的小方法

小朋友都喜欢看小猪佩奇,家长偶尔也会陪着看一下。

不知道大家有没有记得里面有一集,佩奇一家坐车去山顶玩,路上佩奇无聊了,猪爸爸就提议玩一个游戏:看见自己喜欢的颜色的车就喊出来。    

我看到这里的时候,觉得猪爸爸真是一个育儿高手,能想到这么好的一个训练注意力的游戏。


法国生物学家乔治.居维叶说:“天才,首先是注意力


注意力,孩子出生时都是差不多的,而后天的培养训练不同,却会产生云泥之别。

可能很多家长就焦虑了,我家孩子就是注意力不行,看书看不了几分钟,玩玩具也是摸摸这个看看那个。可是我没时间、也不懂怎么训练孩子注意力啊。

注意力确实是一个很大的话题。和朋友聊天的时候,我发现大家对于注意力还是有挺多误解的。

比如有些妈妈觉得孩子的注意力好,就是说孩子能长时间坚持做一件事;

有些妈妈觉得孩子不能一心二用,这样孩子就是比较笨的……


但其实这些都是注意力的维度之一。


衡量注意力好坏的有4个品质,包括注意力的稳定性广度分配转移,所以对注意力的训练,也是一个完整的体系。

注意力的4大品质


注意力稳定性:是指在同一对象环境或同一活动上的注意持续时间。比如孩子喜欢玩具,他能保持多长时间的注意。

注意的广度:指一次能注意到的对象的数量。比如,上课看黑板,我们视野的范围只在黑板,也看到脑后。

注意的分配:指同一时间内把注意指向于不同的对象。比如一心二用。

注意的转移:指注意的中心根据新的任务,主动地从一个对象或活动转移到另一个对象或活动上去。比如在上课时,突然听到窗外声音,我们注意力都会转移到窗外。

那该怎么针对性提高注意力的这4大品质呢?

这里小编要给,爸爸妈妈分享几个在家里就可以帮助孩子,每天也不用花太长时间的训练注意力小游戏。


陪睡时间

黑暗中适合做什么注意力游戏呢?

手心写字:

用手指在孩子的手心写字,让孩子凭触觉猜出是什么字。小点的孩子,可以写简单的数字,然后慢慢提高难度。

接龙背诗:

选一首诗,和孩子一人一个字接龙。可以顺着接,也可以倒着接。

*小提示:

如果宝宝本来就是睡前特别容易兴奋,玩了游戏就不好睡觉的话,这些方法可以根据宝宝情况酌情使用

这些游戏,都可以训练注意力的稳定性,也就是维持专注的时间长度。


坐车时间

当带孩子坐车出去玩时,可效仿猪爸爸,跟ta“找颜色”的比赛:报出一个颜色,看谁能够找到更多这个颜色的东西。多玩了几次,你就可以发现找到的东西越来越多了。

比如说红色,刚开始玩的时候,孩子可能只找到旁边的很明显的东西,像红色的公交车、自行车。慢慢地,ta 可以注意到红色的招牌、行人穿着红色的衣服、手臂上红色的袖套等等。

这是非常好的训练孩子注意力广度的方法。


排队时间

现在上餐厅吃个饭不容易,有时一等就是一个小时。怎么打发呢?不如来玩个训练注意力分配的游戏吧。

这个词听起来挺玄的,但其实我们生活里经常用到,通俗讲就是“一心二用”。比如孩子要一边听课一边记笔记,老师讲的不能听漏了,笔记也不能记错了。

注意力分配,可以通过1个简单的小游戏来锻炼。

7的倍数:

大些的孩子可以玩这个游戏。大人和孩子一起从1数到100,一人说一个数,但是轮到带有7的数字和是7的倍数的数字的人,就不能说话,用拍一下掌代替。这个游戏,一家人可以玩得哈哈直乐呢。

注意力训练,并不像很多父母以为的那样,是很枯燥很辛苦的事,把它融入日常的生活、游戏中,既轻松,效果又好。

其实,孩子除了具备这4大注意力品质之外,还需要一些特质,这样注意力才会提高更快。


科室简介

6163am银河线路儿童医疗中心儿科Ⅲ病区为小儿神经康复病区,是湖北省儿童康复定点机构,科室主要开展儿童神经系统疾病诊治:包括缺氧缺血性脑病患儿的早期序贯治疗、脑瘫、精神发育迟滞、语言发育障碍、儿童孤独症谱系障碍、智障等各类发育障碍儿童的康复评估、干预及康复治疗。联系电话:8637430、8637869