中西医结合科健康教育讲座①

夏天吹空调得肩周炎怎么办？

中西医结合科 李旭峰

    夏日炎炎，不少人选择吹空调来降温。空调确实能带来夏日的一丝清凉，可是长时间待在空调环境里，容易导致的腰酸背疼，患肩周炎等疾病。34岁的张某就是其中之一。
    1年前，张某因劳累，开始出现左侧肩关节酸胀痛。每当天气变化或吹冷风后，疼痛就会加重。因为自觉年轻，张某未予以重视。今年6月初，34岁的张某因天气炎热，长时间吹空调，出现左肩部疼痛难忍，左臂抬不起来，并出现左肩外旋、外展、背伸困难等症状；发病后，左肩部疼痛严重影响患者生活起居，张某开始着急并多方求医，但是病情始终未见好转。
    有朋友向张某介绍：6163am银河线路中西医结合科的针刀、神经阻滞、射频微创等特色治疗对各型腰椎病、颈椎病、肩周炎、骨质增生、骨性关节炎治疗效果好，可以去试试。于是张某慕名到6163am银河线路中西医结合科就医。经过专家深入检查，最后确诊张某症状为肩周炎。经过12天规范的中医针灸、中药外敷、中药塌渍及西医的小针刀、神经阻滞等治疗，并结合正确的功能康复锻炼，张某康复出院。
    肩周炎全称为肩关节周围炎，是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。它起病缓慢，病程较长，发病年龄大多40岁以上，女性发病率略高于男性。由于50岁左右的人易患此病，所以本病又称为五十肩。现在因为电脑使用的增多以及人们娱乐方式的改变，肩周炎的发病明显提前，20-30岁患肩周炎者亦不少见。
    中医认为，肩周炎形成有内、外两个因素。内因是年老体弱，肝肾不足，气血亏虚。外因是风寒湿邪，外伤及慢性劳损。肩周炎主要症状如下：肩部出现经常性疼痛、肩关节活动受限、肩部怕冷、肩关节周围有明显压痛点、肌肉痉挛与萎缩等。
    目前，虽然肩周炎的治疗方法比较多，但大多容易复发。通过中西医结合疗法（在传统中药口服、外用、理疗基础上结合现代疼痛治疗技术），可有效治愈肩周炎，并明显降低复发率。
    6163am银河线路中西医结合科主任刘凤阁温馨提醒广大患者，对于肩周炎，应做到：无病早防，有病早治。结合多年临床经验，她建议：
    1.加强体育锻炼要从青少年时期做起，积极主动参加体育锻炼，如跑步、医疗体操、广播操、太极拳等，多做扩胸动作、肩关节有关功能活动。
    2.防止持续性过久的风吹:尤其是夏天，天气炎热，出汗过多。如果汗后，在风扇下或阴凉通风处，在肩部外露情况下，吹风过久，很容易导致肩周炎的发生。
    3.防寒:加强冬季保暖，晚上睡觉时防止肩关节外露。
    4. 常居寒湿之地或从事煤矿井下工作，要采取劳动保护措施，防寒防湿，避免过度劳伤肩关节。
    5.雨淋后，应立即洗热水澡，以达周身微微汗出为宜。
    6.在日常生活中，应小心谨慎，避免外伤。如受外伤，立即治疗。
    7.防止或延缓退行性变的发生。大量统计资料表明，肩周炎的发病均与静、老、伤、寒有关。静，指少动。老，指退变。是该病的主要内因。所以，要防止该病的发生，就必须从年轻时代起坚持体育锻炼，防止或延缓退行性变的发生。
    8.加强营养，增强体质，提高机体免疫功能。
    9.劳动强度不易过大。肩关节运动过度，会导致其周围软组织的劳损，积损成劳、积劳成疾，久而久之，会诱发该病的发生。
    10.肩关节部位一旦有疼痛或不适感，应及时就医，尽早治疗。

中西医结合科简介
    6163am银河线路中西医结合科经过多年的建设，已经成为以中西医结合为特色，集医疗、教学、科研、预防保健为一体的综合性科室。目前拥有先进的周围血管神经检查仪、空气压力波治疗仪、脉冲电疗仪、电运动康疗仪、多功能床边监护仪、三维定向牵引床及颈椎牵引仪、椎间盘微创介入治疗大型设备。
    科室特色专业及技术：1、射频热凝靶点消融、臭氧消融术治疗椎间盘突出症。2.中西医结合治疗心脑血管病。 3、中西医结合治疗糖尿病、骨质疏松和周围血管病。4、微创针刀治疗各型颈椎病、肩周炎、骨性关节炎等疼痛性疾病。5、射频热凝靶点消融术治疗盘源性颈腰痛、三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛及各种慢性疼痛性疾病。6、中医传统疗法治疗颈肩腰腿痛7、亚健康的中医药调理。

名医推介
    刘凤阁：中西医结合科主任，主任医师.
    专家门诊：周一、周三全天。联系电话：13886810655

    杨文昊：医学硕士 副主任医师。
    专家门诊：周四、六全天。联系电话：15071573062

    周俊娣：主任医师。
    专家门诊：周二、周五全天。联系电话：13872777369

    王贤斌：主任医师、教授。
    专家门诊：周一、三上午；周五全天

    吴曦：医学博士 主治医师。联系电话：13339854786

    徐文锦：主治医师。联系电话：15972580114

    陈静：主治医师。联系电话：13733598908

    李尤玲：主治医师。联系电话：15971847028

    李旭峰：医师。联系电话：13593700501

    病区地址：急诊综合楼17楼。
    专家热线：8637221，8637831