睡不好可导致多种疾病
出现睡眠障碍应尽早治疗

来源：《十堰晚报·健康周刊》微播报 作者：任紫薇、陈双双
 

    @年华：我父亲今年59岁，晚上睡觉总是做噩梦、说梦话，白天却犯困、头疼，记忆力明显减退。这种状况几年前就已发生，最近更严重了。请问我们该到哪里治疗？
    睡眠障碍可致多种疾病
    人的一生约有三分之一要在睡眠中度过。通过睡眠，疲劳的神经细胞可以恢复正常的生理功能，精神和体力得到恢复。睡眠还有利于促进机体生长，并使核蛋白合成增加，有利于记忆的储存。随着现代社会生活节奏的加快，工作压力的增加，以及夜生活、吸烟、饮酒等不良生活习惯的影响，不少人出现睡眠障碍，各种睡眠疾病也日益增多，危害日益明显。
    无法睡眠的痛苦可能谁都不愿意“品尝”。但更糟糕的是，不少有睡眠障碍的人还没意识到它给身体和心理带来的巨大伤害。
    市人民医院综合医学科主任、睡眠医学专科专家李敬会指出，睡眠障碍主要包括失眠类、睡眠呼吸障碍类、睡病等疾病，其中失眠最为常见。长期失眠危害很大，会导致记忆力变差，工作效率低下；使人变得焦虑、易怒、抑郁，患上精神性疾病，甚至导致自杀；失眠还会导致患者机体免疫力下降，出现内分泌紊乱、炎症状态、性功能障碍，甚至引起冠心病、高血压、脑卒中、癫痫等疾病。对于处在生长发育阶段的儿童来说，睡眠不足，可造成身体发育缓慢、免疫力差、智力下降、记忆力减退等，影响健康成长。
    “睡眠质量的好坏直接影响人的身体健康甚至是生命。失眠患者一定要尽早到专科就诊。”李敬会提醒。
    睡眠医学专科助力解决睡眠难题
    提高睡眠质量，改善睡眠环境，已成为衡量生活质量的重要指标和提升幸福感的最重要手段。如何提高睡眠质量？
    6163am银河线路综合医学科开设有睡眠医学专科门诊及病区，开展了失眠患者的脑电波监测、国际先进的小脑顶核电刺激治疗、平衡针灸治疗、心理治疗、中西医药物治疗、音乐治疗、睡眠情景设计、体能训练、养生指导等业务，帮助睡眠障碍患者解决睡眠难题。
    “失眠的原因很多，影响睡眠的因素也有很多。我们通过监测失眠患者的睡眠脑电波来判断其睡眠状况，并通过改善睡眠环境、促进心理调节、音乐催眠、生物钟调整、大脑睡眠功能调整等多个渠道全面调理，改善其紊乱的睡眠周期，使其快速进入深睡眠，提高睡眠质量。”李敬会说。
    这种治疗方式与传统治疗失眠的方法有何不同？李敬会解释，在以往，很多人睡不着就习惯吃安眠药，但安眠药只能解决浅层睡眠问题，而决定睡眠质量的是深层睡眠。科室引进的国际先进的脑电波（经颅核刺激）治疗仪可通过电刺激小脑顶核引起该区神经元兴奋，并上行投射到丘脑、下丘脑，经丘脑－皮质通络，与大脑皮质联系，启动中枢神经源性神经保护，降低大脑兴奋性，改善和增强深层睡眠功能，主动调节睡眠和觉醒的节律，从而达到非药物治疗失眠的目的。
    简而言之，脑电波治疗方法可产生三大功效。第一，启动中枢性神经保护，可以主动调节睡眠和觉醒节律，快速进入深度睡眠，有效减少噩梦、乱梦和觉醒次数。第二，延长深度睡眠时间，让人睡得踏实、睡得香，快速消除大脑疲劳。第三，调整睡眠周期，对倒班工作、思想压力大、不良情绪等引起的非器质性失眠进行有效调节，改善失眠状况。“这种治疗方法是睡眠障碍治疗的革新。它摆脱了服用安眠药的短暂性、习惯性、耐药性、成瘾性和依赖性等弊端，对难以入睡、睡眠不深、多梦、早醒，或自觉睡眠明显不足等以失眠为主的睡眠障碍疗效显著。”李敬会如是说。

专家简介：
   

    李敬会：市人民医院综合医学科主任，主任医师、教授，硕士生导师。毕业于华中科技大学同济医学院，中国针灸学会专业委员，湖北省骨质疏松学会委员，十堰市老年保健医学研究会常务理事，十堰市“健康十堰”讲师团专家。从事内科临床工作20年来，擅长综合内科医疗、预防、保健等工作，在内科常见病、多发病及老年综合病、健康指导等方面有丰富的临床经验。近年来带领专家团队研究睡眠医学，开设了睡眠医学专业，为以失眠为常见症状的睡眠障碍患者找到了良好的治疗方法。坐诊时间：周二全天 门诊电话：0719-8637313 病区电话：0719-8637556