便秘—女性难以启齿的秘密
6163am银河线路肛肠外科主管护师 夏敏
便秘是现代人常遇到的问题，它不仅会影响食欲和消化，还会导致精神紧张、脾气暴躁。对女性来说，可能会导致月经紊乱、皮肤黯淡、腰疼等。女性朋友,十之七八都会遇到便秘的困扰，最重要的原因是激素作用。女性的黄体激素对大肠的蠕动有抑制作用，且女性的肌力较弱，大肠传送大便的运动力也相对较弱，用力排便时腹压也相对不足，再者就是女性食量原本就比男性少，如果再故意节食则饮食摄入时少导致粪便量减少。
排便应有一定规律。对习惯性便秘的人来说，任何一次便意，哪怕很微弱都是宝贵的。便意一经消失，再次产生就不那么容易。如忽视便意不及时排便，久而久之，便意受到抑制，且粪便在大肠内停留时间过久，过多的水分被吸收而变得干结，粪便更不易排出。
预防和治疗便秘的水果有：梨、桃、香蕉、橙子、柑桔、西瓜、香瓜、甘蔗、荸荠等；含纤维素较多的蔬菜包括木耳、银耳、香菇、海带、青菜、木耳菜、南瓜等，含油脂较多的果仁如胡桃、芝麻、瓜子仁等具有润肠通便作用。
科室介绍：
6163am银河线路肛肠外科成立于1998年，是十堰市特色优势专科。现开放床位40张，设门诊、病区、理疗室、结肠透析室、电子肠镜室及造口门诊。拥有国内先进的检查、诊断、治疗设备，与全国各大著名肛肠病医院、著名肛肠病专家、学者有广泛的业务联系与技术合作。有下述症状可在我科就诊：腹痛、腹泻、粘液脓血便、便秘、便血、肛门疼痛、坠胀、瘙痒、潮湿、流脓，肛门、腹部包块、排便困难等，每天均有专家坐诊。
专科特色技术：
1，痔、脓肿、肛瘘、肛裂、肛门湿疣、肛门外伤、失禁、畸形、直肠前突、脱垂等疾病的手术治疗。其中复杂肛瘘及直肠脱垂的手术治疗，独具特色，极大地减轻了患者的痛苦；
2，结、直肠肿瘤的手术治疗，其中超低位直肠癌保肛手术显著提高了患者术后的生存率和生活质量；
3，电子结肠镜诊断治疗各种结、直肠疾病；早期结肠镜下大肠息肉切除术,避免了患者开腹英国手术治疗应用的痛苦及肠癌的发生；
4，大肠水疗技术能有效改善便秘，纠正腹泻，调整肠功能，预防肠癌；
5，中西医结合治疗慢性、溃疡性肠炎、克罗恩病、肠结核等炎症性肠病及顽固性便秘效果显著；
6，电脑多功能肛肠检查治疗仪（HCPT）治疗轻症痔疮，手术时间短，痛苦小，可达到随治随走的效果；
联系电话 ： 门诊：0719-8637228
病区：0719-8637336
肠镜室：0719-8637835
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