近来，气温逐渐升高，因尿路结石急性发作前往医院就诊的结石患者明显增多。为什么越来多的人患上了肾结石，而且多数是男性？肾结石不仅与人们所从事的职业有关，而且还“偏爱”男性。为此十堰市泌尿外科专家提醒大家，夏季高温下作业的人们要多喝水及时补充水分，肾结石术后的患者更应注意饮食，谨防结石复发。

    那么,肾结石到底有哪些症状呢？

    1\腰部绞痛：肾绞痛是肾结石的典型症状，通常在运动后或夜间突然发生一侧腰背部剧烈疼痛，疼痛性质为 “刀割样”，同时可以出现恶心呕吐、面色苍白等。病人坐卧不宁，非常痛苦。

    2\血尿：约80%的结石患者出现血尿，其中只有一部分能够肉眼发现尿是红色的，大部分只有通过化验尿才能发现。

    3\肾积水：结石堵塞了肾盂、输尿管，尿液排出不畅，造成肾积水。有的肾积水可以没有任何症状。长期肾积水，会造成患侧肾功能受损。

    4\发热：肾结石可以由细菌感染导致感染性结石，也可以诱发细菌感染，导致发热。因为结石阻碍了尿液的排出，细菌不能及时排出，严重时可导致败血症，危及生命。

     哪些情况可以诱发结石呢？

    高温出汗多易引发结石

    夏季炎热的气候是结石的一大诱因。在高温下作业或久坐少动如白领.的士司机.医务工作者等职业人群都是是肾结石的高发群体。夏季出汗多，身体的水分多通过汗液排出，尿液相应更加浓缩，高温下作业的人群尤其明显，如果水分补充不及时，则容易出现结晶形成结石。 

    肾结石“偏爱”男性

    肾结石患者的人群当中，男性患者要多于女性，很多男性朋友在体检的时候被查出肾结石，数名男性被诊断为“尿酸偏高” 这主要有三方面的原因：一是男女生理方面的差异，女性的尿道短、直，尿液储留的时间短;二是女性雌激素比男性高，雌激素可以促进枸椽酸的形成，从而使尿液中被溶解，不易产生结晶;三是因为男性体内钙、磷的排泄比女性多，形成结石的机会也就高。

    啤酒加海鲜也容易诱发尿结石

夏季人们爱吃海鲜，殊不知海鲜特别是贝壳类海鲜，都含有大量嘌呤，这种蛋白质经过分解，会变成尿酸。如果血液内的尿酸含量增多，沉淀起来就形成结石。海鲜配啤酒又形同于“雪上加霜”，啤酒中含有嘌呤分解代谢的重要催化剂———维生素B1,两者混在一起会在人体内发生化学变化，使血中的尿酸含量激增，并因失去平衡而不能及时排出体外，这样结石的几率就会大大增加。而且酿造啤酒的原料———大麦汁中含有较多的草酸钙和乌核普酸，这两种物质都易形成尿结石。

    肾结石容易“潜伏”B超检查不可少

    很多人在被查出肾结石时往往很惊讶，有些人甚至已经肾积水了，却还没有任何症状表现。专家解释，肾结石不引起症状是因为结石堵在那不动，往往是越大的结石越不动，症状也就越不明显，如果结石比较活跃，移动范围广刺激到输尿管等尿路狭窄部位时则会出现疼痛。

    其实患肾结石并非毫无症状，很多人将腰部的酸、胀当成了普通的腰疼而没有引起足够的重视，因此如果出现固定的肾区疼痛、小腹疼痛要特别留个心眼。

    通过以上的介绍，你对肾结石了解清楚了吗？夏季是结石的高发季节，十堰市泌尿外科专家提醒大家要积极预防结石：

    (1)多饮白开水  清晨起来一杯水，晚上睡前一杯水，日间也要均匀地多喝水。若天热出汗多时，还要适当再增加喝白开水的量，普通人要使排尿量保持在一日(24小时)内约2000毫升左右，肾结石患者最好使每日(24小时)的排尿量保持在3000毫升左右。

    (2)夏季还要注意个人卫生，谨防尿路感染，由变形杆菌、葡萄球菌的尿路感染最易诱发结石。

    （3）少吃糖   长期以来人们普遍错误地认为肾结石的祸根是钙，实际上，真正的元凶是糖。摄取较高糖分会增加患肾结石的危险，高糖食品的摄人可以使得年轻女性患肾结石的机会增加30％。

     (4)少吃草酸含量高的食物 含草酸高的食物有番茄、菠菜、芹菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸摄入是导致肾结石的主要原因之一。 

    (5)少吃豆制品  豆类食物中的草酸能与肾脏中的钙融合形成结石。

     (6)睡前不宜喝牛奶  一般保健专家、医生都主张睡眠不好的人睡前喝杯牛奶，因为牛奶中含有色氨酸，有助于睡眠。但由于饮牛奶后的2～3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰期，此时人处于睡眠状态，在尿液浓缩的情况下钙通过肾脏在短时间内骤然增加，易形成结石。因此，患肾结石者如饮牛奶，最好在白天或睡前4—5小时饮用。

     (7)多吃黑木耳  黑木耳有化石和排石作用，黑木耳中含有多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱分化溶解，最后排出体外。

     (8)少喝啤酒  啤酒中含有较多的草酸钙和乌苷酸，这两种物质均可形成尿结石。

    若你在炎炎夏日患上了肾结石，为了你的健康，请积极来医院就诊。我们有最专业和敬业专家。

    张少锋  主任医师 泌尿外科主任 坐诊时间 周三 周日全天

    贾红涛  主任医师 泌尿外副主任  坐诊时间 周二全天

    甘伟   主任医师 泌尿外副主任  坐诊时间 周四全天

    罗茂华 副主任医师   坐诊时间 周一全天

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