健康心理 良好睡眠
睡眠医学中心举行“3.21”世界睡眠日义诊活动
3月21日是第15个世界睡眠日，今年世界睡眠日的中国主题是“健康心理良好睡眠”。6163am银河线路睡眠医学中心围绕着这一主题展开进行了一系列活动。这一天，春光明媚，弥漫花香，也正印证着“你若睡好 便是晴天”的美好愿望！
当天上午8点，睡眠医学中心主办的以“健康心理 良好睡眠”为主题的大型义诊活动在六堰文化广场举行，参加义诊的专家团队包括睡眠医学中心、心血管内科、呼吸内科、内分泌科、健康管理中心、男性科、耳鼻喉科和神经、心理等与睡眠障碍相关的各个专业。睡眠医学中心精心制作的专业特色和先进技术、科室专家团队，技术力量、病区环境、学术地位等宣传展架吸引了广大市民的关注；病友交流会更是让现场来咨询就诊的市民实实在在的、面对面感受到失眠的痛苦和经过治疗康复后的幸福体验以及专业心理治疗的重要性；忙碌的专家们更是充分发挥各自的专业特长，耐心的为大家传播睡眠健康知识、发放健康教育处方，平衡针灸专家杨琼玉主任还现场为患者进行治疗。义诊集中展示了我院强大的技术力量和良好的服务品质，现场气氛热烈，群众络绎不绝，纷纷表示此次人民医院的义诊活动极大的提高了自身对睡眠的正确认识，充分了解到睡眠与健康的重要联系，齐全的专业就像把医院的门诊搬到了现场，给每一位咨询者提供了极大方便。
义诊现场，睡眠医学中心主任李敬会教授接受了十堰市教育电视台和东风电视台记者的现场采访。李主任说：“目前中国人的睡眠障碍发病率越来越高，可惜的是中国的睡眠医学起步较晚，专业的睡眠医学中心太少，大部分的睡眠障碍患者都忍受着痛苦和煎熬，作为十堰市首家睡眠医学中心，我们要勇敢的担当起为失眠患者解除痛苦、摆脱疾病的重任。希望通过这次义诊活动向广大群众普及睡眠健康知识，使健康睡眠的理念深入人心”。李主任呼吁广大市民，睡眠障碍不是小事，一定要到专业的睡眠医学专科进行规范诊治。
21日下午，在医院门诊大厅负一楼学术报告厅，李敬会主任为医院住培进修医师及广大病友们做了题为“健康心理良好睡眠”的健康知识讲座。李主任从睡眠医学专业的角度，系统讲解了心理与睡眠的关系，深入浅出的分析了与睡眠障碍相关的各种心理因素，并就如何保持健康心理、保证良好睡眠进行了健康知识教育，参会人员认真聆听了此次讲座。讲座结束后，睡眠医学中心副主任蔡莉莉和王珺护师指导大家进行了一系列放松训练，帮助大家放松心情、缓解压力、促进睡眠。大家纷纷表示上述活动内容丰富，形式新颖，享受了前所未有的健康大餐，参会人员受益匪浅，表示希望以后睡眠医学中心多举办类似的活动。
（睡眠医学中心供稿）
图为义诊活动现场
图为讲座现场
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