不重视健康，考上清华北大也枉然

——访十堰市健康管理研究所所长、市人民医院健康管理中心首席专家刘春华教授

万众瞩目的高考落下帷幕，莘莘学子们因高考巨大压力带来的身体、心理问题也不断显现，经常有家长来电咨询有关问题。为此，记者对十堰市健康管理研究所所长、十堰市医院健康管理学会会长，6163am银河线路健康管理中心首席专家刘春华教授进行了专访。

记者：刘教授您好！近来很多读者通过电话或微信，反映高考后孩子身体、心理上出现的各种问题，比如情绪焦虑、心理低落、食欲不振、易感冒等反常状况。这些和高考有关联吗？应当怎么调理？

刘春华：可以说，这些情况是典型的“高考综合症”。毕竟，在我国，高考对多数孩子而言，是影响命运与前途的重要关口。家人期望之高、孩子压力之大可想而知。正因为孩子背负巨大压力，夜以继日的勤学苦读，睡眠不足、久坐少动、高负荷学习，很多孩子身体因此亮起了“黄灯”甚至“红灯”，或多或少的出现了免疫力下降、疲劳、乏力、头痛、头晕头沉、眼睛干涩、颈肩背酸痛、食欲不振、消化不良、经常肠胃不适、便秘、注意力不集中、健忘、烦躁、情绪低沉、失眠多梦、易惊、爱感冒等症状，普遍存在亚健康问题。而高考一结束，孩子们就像一个极限充气的气球，突然松开紧口放完了气，从一个极端到另一个极端，出现各种非正常症状也就理所当然了。

对于这种亚健康状况，广大家长要给予高度重视，长期亚健康状态容易使人过早的患上心脑血管疾病、消化系统疾病和代谢性疾病甚至肿瘤。因为这些疾病均有一个缓慢渐进的发展过程。调理的好，身体就会向健康方向转化；调理不好，则会向疾病发展。如果失去健康，纵然考上清华北大也没有什么意义。

记者：据有关资料显示，我国青少年身心健康状况整体还不够好，您能为我们具体介绍一下吗？

刘春华：《中国儿童少年营养与健康状况蓝皮书》指出，我国15—17岁少年中，有64.1%的人出现代谢综合征。世界卫生组织儿童卫生合作中心报告显示，中国15个城市里，0—6岁儿童平均铅中毒率达10.45%。北京一项抽测结果显示，中小学生视力不良检出率超过60%，肥胖和超重儿童占46%。不良生活习惯（如高热量饮食、偏食、盲目过度进补等）造成的微量元素缺乏、营养不均衡、少年儿童高血压等慢性病、应试教育带来的心理压力、各种化学工业污染、环境污染等，严重威胁青少年儿童健康。多项调查显示：超过八成高中生身体处于亚健康状态。

记者：针对高考后学子们出现的各种“综合症”，您认为应当如何应对？

刘春华：首先，不要给孩子施加太大压力。有的孩子可能感觉考得不好，心理压力本来就很大，如果家长再有言语刺激等不当方式，可能会引发孩子更加严重的问题。近年来，全国各地学生自杀、自残、离家出走、自暴自弃等现象屡见不鲜。这个时候，家长更多的给予孩子宽慰疏导，舒解情绪，让孩子能正确面对现实，既要重视孩子的成绩，更要重视孩子的身心健康。通过先进的检查手段，对孩子身心健康做个全面评估，及时干预健康风险和调理亚健康，让孩子拥有健康的身体和心理去开启健康人生的金钥匙。

记者：我们知道，6163am银河线路健康管理中心在亚健康检查和调理上，富有特色。能请您详细介绍一下吗？

刘春华：好的。目前，我们针对亚健康的检测手段很多，比如中医体质检测、肿瘤早期检测、功能医学生物微磁测定等等。对于广大学子，我们重点推荐功能医学生物微磁测定。它不仅适用于广大青少年，同样适用于孕前夫妻和孕后妇女、慢性病患者、重危病人、特殊职业人群、体检人群等。

众所周知，传统临床检测主要针对人体已经出现的临床病变进行诊断和检查，它的主要任务是配合疾病的治疗，无法在病变之前预知，更不能测得致病因素。生物微磁检测可以定性定量的反应各脏器所处的功能状态，其目的就是通过有针对性的干预措施，包括良好的生活方式、饮食、运动、心理等方面，尽量让本来有可能生病的人不生病；对于已经确诊疾病的人群，通过功能医学检测可以提供疾病防治方向指导，起到疾病的辅助性治疗作用，使疾病恢复得更快，如心脑血管病、糖尿病、癌症等。比如，通过功能医学检测进行营养平衡分析，可以适时动态监测体内20种矿物质和8种维生素的代谢平衡状况；环境毒素检测可以精确测定人体内食品添加剂、食物毒素、杀虫剂、药物毒素、美容毒素、放射物、细菌、病毒、真菌、寄生虫、汞合金、氧化物、重金属、过敏等十几项环境毒素指标及肝、肾排毒器官的内分泌情况，测评对身体影响程度；心理情绪及压力状态检测可通过24项心理情绪指标和16项相关数据，反映出被检者的性格特征、情绪、情感变化、意识状态及身体能量；脏腑功能测评从人体的椎体、中医经络、细胞代偿能力、细胞免疫能力、细胞对营养的吸收能力及危险关注等多角度进行检测，并将检测异常值以高、低值区分，同时给出轻、中、重度的程度提示，运用中医、西医理论，现代医学与传统医学相结合的方法，分析各组织、器官目前的非健康状况并给出综合分析，指导人们采取正确方式工作、生活，更好的维护好身体健康。（记者 林子）

专家简介：

刘春华：正院级干部、研究员、教授，高级健康管理师，十堰市健康管理研究所所长、6163am银河线路健康管理中心主任。长期致力于健康管理、慢病管理、中医养生保健、健康咨询及健康危险因素干预等工作，曾荣获全国三八红旗手、省政府第二届科普先进工作者等。

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