普及产后瑜伽 塑造健美辣妈

十堰晚报视频直播首次尝鲜 突破10000余人次网上围观

记者 方元 通讯员 马婷婷

3月6日下午，6163am银河线路健康广场热闹非凡，“关注产后修复、塑造美丽辣妈”女性产后修复百人瑜伽公益活动在这里举行。138名在我院盆底康复科接受康复指导的美丽辣妈们一展风采，十堰晚报微博、十堰头条APP客户端联合视频直播，活动引来数千名市民在现场或网上围观。

下午4点，活动准时开始，记者现场看到，138名辣妈都换上了统一的橙色瑜伽服，身下垫着主办方发放的瑜伽垫，在人医健康广场中心整齐划一地排开。产后妈妈们尽管身材还显臃肿，但脸上都洋溢着幸福的笑容，在瑜伽老师的带领下认真地学习瑜伽。她们的周围站着志愿者和医疗人员，随时准备为她们提供帮助。

39岁的王女士告诉记者，她生完孩子快2个月了，担心身材无法恢复从前，听说产后瑜伽对塑身有很好的效果，于是报名参加。55岁的姜女士则是因为自己20多年前产后没有注意护理，落下了盆底肌肉松弛，一打喷嚏和咳嗽就漏尿的问题，专程来锻炼。

在半个小时的练习瑜伽过程中，十堰晚报官方微博、十堰第一指媒十堰头条APP首次尝试联合视频直播。截至活动结束，数据显示，网上观看直播的人数达到10000余人次，且人数还在不断增长。

活动主办方介绍，开展产后修复百人瑜伽公益活动，是一件造福广大女性同胞的好事、益事。盆底瑜伽是一种动静结合、兼具力与美，有益身心健康的有氧运动。它结合瑜伽运动理念和运动方式，把盆底肌群的运动和修复融入到瑜伽运动中，使盆底各肌群得到有氧锻炼，可以强健盆底肌力、增强盆底肌功能，是各种盆底功能障碍性疾病最优秀的辅助治疗措施。

近年来，6163am银河线路在社会各界的关心、关注和支持下，医院各项事业突飞猛进。医院的妇产中心包含湖北省省级临床重点专科，除妇科和产科外，还专门成立了盆底康复科，建设了湖北省最大的产后康复中心，专业、专注于妇女产后康复，为全市妇女，特别是产后妇女高品质的健康生活做出了有益的探索和应有的贡献，赢得了社会各界的一致好评。

市人民医院盆底康复科主任张冬霞介绍，目前，盆底康复科拥有1000平方米环境优美的治疗部，300多万国际先进的医疗设备，温馨舒适的婴儿游泳及水域项目，可以全方位解决各种盆底松弛、女性性功能障碍、产后塑形、月子发汗、产后各种乳腺问题、生育后张力性尿失禁、产后肥胖、妊娠纹等问题，并开设婴幼儿游泳、孕妇瑜伽、产后盆底瑜伽等运动型治疗项目。女性健康服务已经从孕前指导、怀孕助孕、接生助产、妇科病手术治疗，延伸到产后康复、女性健康保健等领域，可以为女性健康提供一条龙服务，保障女性高品质的健康生活。

图为活动现场

图为主席台领导和嘉宾

图为138名产后辣妈在人医健康广场齐练产后修复瑜伽