青少年“失眠”的“心”疗法

发布日期：2021-08-05 作者：马婷婷来源： 6163am银河线路点击：

青少年“失眠”的“心”疗法

近日，睡眠医学科李敬会主任和夏忠诚主任医师同时收到感谢短信，这是许许多多治愈出院病人的一个缩影。

患友是一名高一学生，初中开始失眠，已经三年了，在当地县医院给予相应的治疗后效果不好，而且因为睡眠不好，白天头昏、瞌睡，学习成绩严重下降、以至于跟不上课程了。学生和家人非常着急，遂利用假期来到我院睡眠医学科。接诊的李敬会主任单独跟同学了解了他具体的失眠情况、学习状态、人际互动和情感世界，考虑到同学失眠主要是内心长期受到压抑、对家长互动模式的抵触等情感问题所致。然后将其家长叫来，观察并探讨、指导问题所在以及处理方式。夏忠诚主任医师作为管床医师，进一步与同学做了良好的互动，并根据其思想动态给予了中医心理治疗，同学在入院第三天已经能安静入眠（没有使用任何镇静类中西药物），住院一周睡眠完全恢复，高高兴兴出院了，对未来也充满信心，这才有了家人满意的感谢。

青少年失眠比较常见，绝大多数都是由心理压力、情绪问题所致，但往往不被识别。也会因为长期失眠并发焦虑抑郁甚至自伤自残、厌学退学等，也有部分抑郁症首先表现为失眠，所以一旦他们出现失眠，请家长和老师给予关注，必要时寻求专业的帮助，以免影响孩子的身心健康。有时候孩子的症状也正是家庭问题的呈现，是一个很好的觉察和改变机遇，值得家人们重视。

睡眠医学科开展的认知行为治疗、中医心理、催眠心理治疗、绘画疗法特别适合青少年、孕产妇等特殊人群。在五堰院区（原妇幼保健院）专门开设了睡眠心理咨询门诊（一对一心理咨询），主要解决失眠、焦虑/抑郁、人际关系、个人成长等问题。

睡眠医学科咨询电话：8637556 8637214

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